Ejercicios cognitivos
Ejercicios breves que te ayudan a examinar pensamientos, notar emociones y aclarar decisiones.
Aplicación móvil
Escúchete con más claridad, paso a paso.
Zihnex: Self-Discovery reúne ejercicios diarios de conciencia, herramientas cognitivas y juegos mentales breves en un mismo espacio tranquilo.
Empieza como invitado; tus datos permanecen primero en el dispositivo.
- Modo invitado
- Registros locales primero
- Sin diagnóstico ni terapia
Inicio
Dos mundos, una entrada
Dos ritmos, un espacio
Ejercicios cognitivos por un lado, tres juegos breves por otro — la misma interfaz serena.
Juegos mentales
Tres juegos cortos del día — atención, emparejamiento y rutas.
01
Ejercicios cognitivos
Inicio
Dos mundos, una entrada
Pregúntate hoy
Pregunta diaria de reflexión
Mapa emocional
Mapea cómo te sientes
Balance de decisión
Equilibra una decisión
02
Juegos mentales
Inicio
Dos mundos, una entrada
Conecta el camino
Juego de rutas
Emparejar rápido
Enfoque y emparejamiento
Completa la forma
Completar visual
Cómo funciona
- 1
Elige un ejercicio
Abre una herramienta cognitiva o un juego mental que encaje contigo.
- 2
Avanza a tu ritmo
Los pasos son cortos para que puedas terminar sin prisa.
- 3
Mira tu resultado
Revisa lo que completaste al finalizar.
Tú tienes el control
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